Palace18s

Funkcjonowanie zespołu

Drużyna U-18 w klubie Crystal Palace jest w pewien sposób wyróżniona, ponieważ jako jedyna objęta jest specjalnym programem kształcenia. Zawodnicy oraz sztab szkoleniowy spotykają się codziennie przed zajęciami o godz. 900 na śniadaniu. O 1100 wychodzą na trening, podczas którego mają do dyspozycji 4 pełnowymiarowe płyty z naturalną nawierzchnią. Po treningu jedzą razem obiad, przebierają się i w centrum treningowym odbywają się lekcje. Chłopcy nie chodzą na typowe zajęcia do szkoły, lecz nauczyciele przyjeżdżają do nich na obiekty ośrodka treningowego. Oprócz tego wszystkiego, zawodnicy U-18 pomagają w jednostkach treningowych młodszych grup, co wiąże się z zaliczeniem kursu trenerskiego FA level 1 oraz FA level 2, w całości finansowanego przez klub. Władze Palace dbają o to, aby zawodnicy, którzy nie przebiją się do pierwszego zespołu lub do piłki seniorskiej, byli przygotowani do życia w środowisku piłkarskim lub poza nim.

Tygodniowy plan zajęć

30.01.2016 Sobota 11:00 Mecz domowy: Crystal Palace U-18 2:1 Charlton Athletic U-18
31.01.2016 Niedziela Wolne
01.02.2016 Poniedziałek 11:00 Trening regeneracyjny + wyrównawczy 1
02.02.2016 Wtorek 11:00 Doskonalenie odbioru w grach zadaniowych 2
03.02.2016 Środa 11:00 Wolne
04.02.2016 Czwartek 11:00 Doskonalenie działań taktycznych pod kątem najbliższego meczu 3
05.02.2016 Piątek 11:00 Rozruch przedmeczowy/ Doskonalenie działań taktycznych pod kątem najbliższego meczu 4
06.02.2016 Sobota 11:00 Mecz wyjazdowy: Colchester United U-18   3:1   Crystal Palace U-18

1) Trening regeneracyjny + wyrównawczy:

http://tomaszbyszko.pl/wp-content/uploads/2016/02/CPFC-U18-trening-regeneracyjny-1.pdf

2) Doskonalenie odbioru w grach zadaniowych:

http://tomaszbyszko.pl/wp-content/uploads/2016/02/U18-doskonalenie-odbioru-pi%C5%82ki-w-grach-zadaniowych.pdf

3) Doskonalenie działań taktycznych pod kątem najbliższego meczu:

http://tomaszbyszko.pl/wp-content/uploads/2016/02/U18-Doskonalenie-dzia%C5%82a%C5%84-taktycznych-.pdf

4) Rozruch przedmeczowy / Doskonalenie działań taktycznych pod kątem najbliższego meczu:

http://tomaszbyszko.pl/wp-content/uploads/2016/02/U18-Rozruch-przedmeczowy-doskonalenie-dzia%C5%82a%C5%84-taktycznych-pod-k%C4%85tem-najbli%C5%BCszego-meczu..pdf

 

Centrum treningowe U-18

Zawodnicy oraz sztab szkoleniowy mają do dyspozycji: 4 pełnowymiarowe trawiaste boiska, z przenośnymi bramkami różnego rozmiaru, stołówkę połączoną z salą telewizyjną, gdzie przeprowadzane są odprawy przed i pomeczowe, siłownię, pokoje dla sztabu szkoleniowego, szatnie dla zawodników oraz miejsce przeznaczone do odnowy biologicznej.

CP1

Monitorowanie pracy

Zawodnicy są kontrolowani podczas treningów przez specjalny system, monitorujący wykonywaną przez nich pracę. Są to kamizelki z nadajnikiem GPS, z których można odczytać wszelkie wartości motoryczne po danej jednostce treningowej.

Fazy szkolenia

Akademia Cyrstal Palace dzieli swoje szkolenie na 4 fazy:

CP2U-18 znajduje się w ostatnie fazie szkolenia wraz z zespołem U-21, który jest bezpośrednim zapleczem pierwszego zespołu i również trenuje w głównym centrum treningowym.

Cykl treningowy

Cykl treningowy jest dzielony na okres 4 tygodni. Każdy mikrocykl zawiera inny temat przewodni, do którego trener musi dobrać odpowiednie środki treningowe.

Pierwszy tydzień – ATAK
Drugi tydzień – PRZEJŚCIE Z ATAKU DO OBRONY (tzw. transfer negatywny)
Trzeci tydzień – OBRONA
Czwarty tydzień – PRZEJŚCIE Z OBRONY DO ATAKU (tzw. transfer pozytywny)

Filozofia akademii

Akademia Crystal Palace dąży, aby ich zespoły grały ofensywny i atrakcyjny dla oka futbol. Wszystkie grupy wiekowe opracowują styl grania oparty na posiadaniu piłki, ma on ukształtować graczy, aby mogli rywalizować na najwyższym poziomie. Przez cały czas zespoły CPA starają się budować swoje ataki od tyłu, chcą rozwijać zawodników, aby nie mieli problemów z rozegraniem piłki pod presją przeciwnika. Wszystkie zespoły dążą do gry systemem 1-4-3-3, który cały czas ewoluuje podczas gry w 1-4-2-3-1 oraz 1-4-5-1. W defensywie zespoły uczą się jak nacisnąć na przeciwnika, aby skutecznie odebrać piłkę, a także umiejętnie ją potem rozegrać.

Video

Fragment Gry 10×7 –

http://tomaszbyszko.pl/wp-content/uploads/2016/03/IMG_8289.mov

Schemat podań zakończony uderzeniem na bramkę –

http://tomaszbyszko.pl/wp-content/uploads/2016/03/IMG_8092.mov

Autorem tekstu jest TOMASZ BYSZKO, twórca projektu #DzielęSięWiedzą, trener z licencją UEFA B; drugi trener Lechii Gdańsk SA U-19 oraz grup młodzieżowych w Akademii Młodych Orłów. Odbył staż trenerski w takich klubach jak Ajax Amsterdam czy Crystal Palace FC. Przez trzy lata współorganizował także Międzynarodowy Turniej Piłki Nożnej „Euronadzieje” dla najlepszych drużyn w Europie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *